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2020 || 31 mars 2020 - Fabrication de sels de bain maison |
| 24 mars 2020 - COMMENT OCCUPER VOS ENFANTS AUJOURD'HUI ? |
| 19 mars 2020 - Nos conseils pour prolonger les résultats après un soin du visage en institut |
Fabrication de sels de bain maison
31-03-2020
Vous êtes stressée, anxieuse, et souhaitez vous détendre tout naturellement ? J’ai une solution aussi simple qu’agréable pour vous : les sels de bain maison !
Grâce au choix de sels très riches en minéraux, notamment en magnésium (dont la grande majorité de la population est carencée), et d’huiles essentielles relaxantes, les moments de repos dans votre baignoire se transforment en véritables pauses thérapeutiques : vous en sortirez plus calme, les muscles décrispés, la peau douce et parfumée !
Ingrédients et matériel
- 100g de gros sel gris de Guérande non raffiné, ou gros sel de la Mer Morte
- 100g de sels d’epsom (sulfate de magnésium)
- 1 cuillère à café d’huile végétale de votre choix (coco, argan, amande douce…)
- 20 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
- 10 gouttes d’huile essentielle de litsée citronnée
- Facultatif: 1 bonne cuillère à soupe d’herbes séchées relaxantes (verveine, lavande, camomille, rose…)
1 pot en verre hermétique désinfecté + 1 cuillère en bois ou spatule
Bol et cuillères désinfectées
Préparation
Versez les sels dans un bol, et laissez-les sécher près d’un radiateur durant une heure ou deux, pour qu’un maximum d’humidité s’en évapore. Ajoutez ensuite l’huile végétale, les huiles essentielles, et les herbes si vous le souhaitez, et mélangez avec une cuillère pendant quelques minutes pour que tous les grains soient bien imprégnés.
Versez le tout dans un bocal hermétique propre, qui vous permettra de conserver votre préparation jusqu’à 6 mois.
Utilisation
Préparez un bain d’eau chaude (38°C environ), puis, juste avant d’y entrer, versez l’équivalent de plusieurs cuillères à soupe du mélange directement dans la baignoire, ou dans un sachet d’organza que vous nouerez, s’il contient des herbes séchées – cela évite d’avoir des petits morceaux partout.
Remuez doucement pour diluer les sels, puis profitez de leurs bienfaits en y restant au moins une dizaine de minutes, et en respirant profondément.
Variations possibles
- Si vous n’en avez pas sous la main, vous pouvez omettre les sels d’Epsom et doubler la quantité de gros sel. Évitez toutefois le sel raffiné, comme le sel de table : il n’a aucun intérêt, étant dénué de presque tous ses oligo-éléments.
- Si la lavande ne vous plaît pas, optez pour une autre huile essentielle relaxante : petit grain bigarade, orange douce, ylang-ylang, néroli…
- En cas d’allergies ou de grossesse, n’hésitez pas à réaliser ces sels sans huiles essentielles. Vous pouvez éventuellement les remplacer par un arôme alimentaire naturel, comme de la fleur d’oranger ou de la vanille, pour le plaisir olfactif !
Le saviez-vous ?
Il ne faut jamais verser directement des gouttes d’huile essentielle dans votre bain, puisque celles-ci, insolubles dans l’eau, y restent concentrées et pourraient irriter votre peau. Mieux vaut les mélanger avec du gros sel et/ou de l’huile végétale auparavant : c’est le cas dans notre recette ! De même, n’utilisez pas n’importe quelle essence sans vous être renseignée sur ses usages possibles, car certaines d’entre elles sont dermocaustiques.
Rédigé par : Victoria Mango & Salt
COMMENT OCCUPER VOS ENFANTS AUJOURD'HUI ?
24-03-2020
La recette :
Préparation :
Nos conseils pour prolonger les résultats après un soin du visage en institut
19-03-2020
Vous venez de faire un soin du visage, votre peau est éclatante, et vous aimeriez prolonger les résultats obtenus éternellement, suivez mes conseils.
Prenez le temps de masser vos crèmes de soin.
L’auto massage est un excellent moyen de prolonger l’éclat obtenu après un soin du visage. En prenant quelques minutes matin et soir pour vous masser, vous allez stimuler la circulation sanguine, décontracter les muscles et tonifier les tissus. En bonus, vous masser permettra une meilleure pénétration de vos crèmes de soin.
Protégez-vous du soleil
Vous savez que vous allez déjeuner en terrasse, faire du shopping ou tout simplement vous rendre au travail à pied, appliquez une crème solaire, même en hiver. Les rayons UVA qui passent même à travers la couche nuageuse accélèrent le vieillissement cutané entraînant tâches et rides précoces. Certaines crèmes de jour contiennent un filtre suffisant pour protéger votre peau au quotidien. Posez-moi la question !
Nettoyez vos pinceaux à maquillage
Après votre soin du visage, votre peau est plus nette et débarrassée des impuretés, il serait dommage de ruiner ce résultat en utilisant des pinceaux à maquillage remplis de bactéries. En contact direct avec votre peau, ils traînent dans votre trousse à maquillage et deviennent rapidement un terrain de jeu pour les bactéries. Alors pour éviter les petits boutons, lavez-les soigneusement une fois par semaine et laissez-les sécher à plat à l’air libre.
Utilisez les bons produits cosmétiques
Lorsque vous faites un soin du visage dans un institut de beauté, je vous remplis une ordonnance beauté et vous conseille les produits indispensables pour prolonger les effets du soin. Écoutez-moi, il serait dommage d’utiliser des produits non adaptés aux besoins de votre peau. Votre peau évolue, ses besoins changent, votre routine beauté doit être parfaitement adaptée pour garder ce teint rayonnant, et prolonger les résultats à la maison.
Faites des soins régulièrement
Garder un teint glowy, ralentir le temps, lutter contre les imperfections ne peut se faire en un seul soin. Pour garder ce teint radieux que vos copines vous envient, prenez rendez-vous tous les mois dans votre institut de beauté. Etant experte de la peau, je peux aussi vous conseiller une cure de soins pour des résultats bluffants et durables. Faites-moi confiance.
Vous avez besoin de conseils, vous n'avez jamais fait de soin du visage dans un institut, retrouvez-moi pour prendre soin de vous sur notre site internet.
Découvrez l’ensemble de nos prestations bien être et beauté sur ce site.
